Wenn die Stimme stimmt, dann stimmt´s!

Schonender Umgang mit dem Werkzeug Stimme 

Stimmprävention für Lehrer/Innen und Erzieher/Innen

Untersuchungen haben ergeben, dass ca. 50 % der Lehrer/Innen und 60% der Erzieher/Innen im Laufe ihres Berufslebens eine behandlungsbedürftige Stimmstörung haben.

Was sind die Gründe hierfür?

Sowohl Lehrer/Innen als auch Erzieher/Innen sind in ihrem beruflichen Alltag einer hohen stimmlichen Belastung ausgesetzt. Sie arbeiten häufig in einem lauten Umfeld und sind täglichm gezwungen, gegen diesen Lärmpegel anzusprechen, um sich stimmlich durchsetzen zu können.
In der Folge kann dies zu einer erhöhten Sprechstimmlage, falscher Atmung und zu großer Kraftanstrengung beim Sprechen führen. Neben den gesundheitlichen Einschränkungen kommt es häufig auch zu einer hohen psychischen Belastung und dem Gefühl, den beruflichen Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.

Der von uns angebotenene Stimmpräventionskurs zeigt den Teilnehmer/Innen Wege auf, ihre Stimme auch in Stresssituationen und lauten Umgebungen schonend einzusetzen, um so dem Auftreten von Stimmstörungen entgegenzuwirken.

Der Kurs beinhaltet:

• theoretische Grundlagen zur Stimmerzeugung
• Entspannungsübungen
• Übungen zur Wahrnehmung von Stimme und Körper
• Übungen zur Kräftigung der Stimme
• Möglichkeiten zur schonenden Lautstärkesteigerung